1 ei, 2 el mineralwasser, 5 el vollmilch, 1 el (weizenvollkorn)mehl, 1 tl brauner zucker, 2 äpfel, 1 tl honig, 2 tl orangensaft, 1 tl rosinen, 1 tl öl
01 ei, mineralwasser, vollmilch, mehl & zucker verrühren. stehen lassen.
02 äpfel in scheiben schneiden. mit honig, orangensaft & rosinen kurz dünsten.
03 in einer pfanne mit öl 2 pfannkuchen backen.